Consejos básicos municipales para sobrellevar la próxima ola de calor

El Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial recuerda a vecinos y visitantes de extremar la precaución ante la previsión meteorológica de los próximos días, en que se esperan altas temperaturas que podrían llegar a alcanzar los 33 grados el próximo jueves, día 11, pese a que se trate de valores normales para esta época del año.

“Es importante que te protejas tú y protejas a los tuyos ante los efectos del calor”, señalan desde el Consistorio, recordando los consejos básicos del verano, como son: beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed; evitar las bebidas alcohólicas; proteger la casa del calor: bajando o cerrando las persianas así como echar los toldos; ducharse o mojarse en las horas más calurosas del día; comer alimentos frescos y sanos; protegerse del sol con gafas y ropa ligera; evitar la imprudencia de hacer ejercicio en las horas de más calor; no exponer ni a bebés ni a personas mayores a las altas temperaturas y, sobre todo, ante cualquier malestar, acudir al centro de salud.